Den Körper konditionieren ~ den Geist kultivieren ~ den Geist nähren
Werte vor Eitelkeit ~ Tugend vor Laster ~ Prinzipien vor Persönlichkeiten
Beständigkeit statt Intensität ~ Fortschritt statt Perfektion
Grundlagen statt Modeerscheinungen
Klassische Tradition mit zeitgemäßem Verständnis verbunden
Koryu Uchinadi – 古流沖縄手
Die traditionelle Kampfkunst Okinawas – modern interpretiert
Unser Dojo unterrichtet Koryu Uchinadi (古流沖縄手)
Ein traditionsreiches, zugleich praxisnahes Kampfkunstsystem, das seine Wurzeln in Okinawa und China hat.
Begriffserklärung:
古流 (Koryū) – „alte Schule“ oder „traditionelle Strömung“
沖縄 (Okinawa) – die Inselgruppe zwischen China und Japan
手 (Te) – „Hand“, im Sinne von Kampfkunst oder Kampfstil
Was ist Koryu Uchinadi?
Koryu Uchinadi wurde vom international anerkannten Kampfkunstexperten, Historiker und Buchautor Hanshi Patrick McCarthy (10. Dan) systematisiert und neu interpretiert. Grundlage seiner Arbeit sind jahrzehntelange Forschungen zu den Ursprüngen asiatischer Kampfkünste.
Ziel war es, die historischen Prinzipien und Methoden der okinawanischen Kampfkunst so aufzubereiten, dass sie verständlich, realistisch und praxisorientiert in der heutigen Zeit trainiert werden können.
Die Wurzeln des Systems reichen bis in die Zeit der chinesischen Qing-Dynastie (1644–1911) zurück. In dieser Epoche gelangten zahlreiche chinesische Kampfmethoden nach Okinawa, wo sie sich mit den einheimischen Traditionen des Tōde verbanden. Aus dieser Verschmelzung entwickelte sich schließlich die Grundlage des modernen Karate.
Traditionell – aber praxisnah
Koryu Uchinadi ist kein wettkampforientierter Stil, sondern ein umfassendes Selbstverteidigungssystem. Neben technischen Fertigkeiten spielen auch Geschichte, Philosophie und Ethik der Kampfkunst eine zentrale Rolle.
Im Mittelpunkt stehen realistische Anwendungen, die durch eine Vielzahl von Solo- und Partnerübungen vermittelt werden, unter anderem:
Tegumi (traditionelle Partnerarbeit und Clinch-Übungen)
Renzoku-geiko (zusammenhängende, fließende Technikfolgen)
Diese Trainingsformen orientieren sich am traditionellen Unterricht, wie er über Jahrhunderte auf Okinawa praktiziert wurde, und bieten eine bewusste Alternative zu rein japanisch geprägten Karatestilen.
Was wird trainiert?
Koryu Uchinadi umfasst ein breites Spektrum an Techniken und Prinzipien der realistischen Selbstverteidigung:
Schlag- und Tritttechniken
Tsuki Waza (Fauststöße)
Kaishu Waza (Techniken mit offener Hand)
Keri Waza (Fußtritte)
Heishō Waza (sonstige Formen der Kraftübertragung)
Gelenkhebel & Vitalpunkttechniken
Kansetsu Waza
Tuite Waza
Kyūsho Jutsu
Würge- & Haltetechniken
Shime Waza
Würfe & Fallschule
Nage Waza
Ukemi Waza
Clinch & Bodenkampf
Ne Waza
Bewegung & Körperstruktur
Kamae Waza (Haltungen)
Tai Sabaki (Bewegungs- und Distanzkontrolle)
Uke Waza (Abwehr- und Kontrolltechniken)
iese Vielfalt ermöglicht nicht nur ein effektives Selbstverteidigungstraining, sondern auch ein tiefes Verständnis der Kata und ihrer realen Anwendungen.
Mehr als nur Kampfkunst
Koryu Uchinadi ist kein starres Stilkonzept, sondern ein offenes System. Es lässt sich sinnvoll mit anderen modernen Kampfkünsten kombinieren und eignet sich ebenso als Alternative zu klassischen Fitness- oder reinen Selbstverteidigungsprogrammen.
Regelmäßiges Training fördert:
Innere Ruhe und Selbstbeherrschung
Gelassenheit im Umgang mit Konflikten
körperliches und mentales Gleichgewicht – im Beruf wie im Privatleben
Koryu Uchinadi versteht sich damit als Weg der persönlichen Entwicklung – weit über die reine Technik hinaus.
Seit mehr als 16 Jahre offizelles Koryu Uchinadi Dojo in NRW!